Tisane traditionnelle à base de feuilles séchées d’Ilex Paraguariensis, une plante de l’Amérique du Sud, la Yerba Mate est bénéfique pour la santé. Découvrez dans cet article les principaux avantages de la consommation de cette boisson thérapeutique.

La Yerba Mate augmente l’énergie

Plus efficace que le café, la Yerba Mate Grenoble permet de regagner de l’énergie calme, douce et propre. Comparée aux stimulants tels que le café, le thé, la noix de kola ou le cacao, la Yerba Mate fournit de l’énergie de manière équilibrée.

Cette tisane thérapeutique stimule les différentes fonctions mentales

Chaque individu souhaite être plus intelligent, plus créatif, plus concentré et plus productif au quotidien. La Yerba Mate peut aider pour cela. En effet, elle contient l’une des plus utilisées des drogues psychoatives au monde : la caféine. Ses bienfaits sur le cerveau sont connus pour améliorer la vigilance, l’humeur et la mémoire. En consommant de la Yerba Mate, vous stimulez votre productivité, votre motivation, etc.

C’est une source de vitamines, d’antioxydants et de minéraux

Riche éléments nutritifs, la Yerba Mate contient pratiquement tous les micronutriments nécessaires au bon développement de l’organisme. Voici ce que vous pouvez retrouver dans chaque portion de Yerba Mate :

  • de la vitamine A ;
  • des vitamines B1, B2, B3, B5 ;
  • de la vitamine C ;
  • de la vitamine E ;
  • du calcium ;
  • du magnésium ;
  • du fer ;
  • du manganèse ;
  • du phosphore ;
  • du soufre ;
  • du sodium ;
  • du potassium ;
  • du sélénium ;
  • du zinc.

La Yerba Mate a le pouvoir de stimuler le système immunitaire

Cette tisane est aussi une véritable source de saponines. Pour information, ce sont des émulsifiants naturels. Ils ont le pouvoir de renforcer le système immunitaire. De plus, comme elle contient aussi des antioxydants appelés polyphénols, elle agit comme anti-inflammatoire. En outre, elle protège contre certains cancers, l’ostéoporose, les problèmes de santé cardiovasculaire, les maladies neurodégénératives, etc.

Les composés de cette tisane peuvent moduler la réponse immunitaire hyperactive contribuant aux problèmes inflammatoires de l’intestin, aux allergies saisonnières, à la polyarthrite rhumatoïde, au diabète et à la sclérose en plaques.

Vous pouvez perdre du poids avec la tisane Yerba Mate

Des études ont été menées et ont indiqué que la Yerba Mate peut aider ses consommateurs à perdre du poids. Cette boisson traditionnelle agit comme coupe-faim. De ce fait, elle réduit l’appétit. En même temps, elle augmente la dépense énergétique, optimise la sensibilité à l’insuline et brûle les graisses stockées dans l’organisme.

Ayez des os solides en buvant de la tisane de Yerba Mate

En buvant de la tisane de Yerba Mate, vous augmentez votre densité osseuse, même si vous ne pratiquez même pas d’exercices physiques.

Il s’agit d’une découverte très surprenante auprès des scientifiques étant donné que la caféine a toujours été associée à la perte des minéraux des os et que les activités physiques sont jugées indispensables pour construire d’os solides.