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Le régime Thonon : miracle de la diététique ou ou énième intox ?

Une première phase amaigrissante de 14 jours permet de perdre jusqu’à 10 kilogrammes. Elle aussi se base sur un principe hypocalorique et hyperprotéinique. Les nutritionnistes qui proposent des régimes sur mesure considèrent que perdre 2 kilos par semaine est déjà très satisfaisant, on imagine bien les effets néfastes sur l’organisme d’une perte de poids aussi rapide…

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Le régime citron : votre atout minceur pour un été sans complexes

Le principe est simple, il s’agit d’incorporer le citron à son alimentation quotidienne, tout en privilégiant les produits frais et bio à côté. Pourquoi le citron ? Tout simplement parce qu’il s’agit d’un antioxydant naturel, qui a pour effet de purifier l’organisme et de brûler directement les graisses. Consommé directement, avec d’autres agrumes, il est aussi utilisé pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.

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Manger des insectes comestibles : c’est bon pour la santé et pour la planète

Qui n’a pas détourné les yeux en voyant les candidats de Koh Lanta forcés à manger un ver à soie lors d’une épreuve d’immunité ? Si dans notre culture occidentale, les insectes ne sont pas les bienvenus dans l’assiette, le cours des choses pourrait bien remplacer les steaks par les insectes comestibles dans les décennies à venir.